FC2ブログ

清州城までラン

昨日は夜勤が終わり昼間寝て、夕方から清州城まで走ってきました。

IMG_1545.jpg

去年にクロスバイクで来たことあったが、ランでは初!

IMG_1540.jpg

IMG_1537.jpg

気合いが入りだしてから太ももがず~っと筋肉痛だったが、昨日は痛みが無くなっていたからとっても楽だった!

あと楽なことは、背中が痛くならない事かな~
去年は無理するとすぐに背中が痛くなり悩まされていた・・・
今のペースでは良いが、ペースを上げるとまた痛みが出てくるのかな~心配だ・・・

今日も夜から走ってくるか!

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

 

とりあえず目標達成!

昨日休養して今日はどうなるかと思っていたが・・・

夜勤終わって走りに行ってきました!

ペースはおさえて名古屋城へ

IMG_1531.jpg

IMG_1530.jpg

この位置から名古屋城を見るのは初めてだな~

この後、名城公園を2周して家へ帰ろうとしたら・・・雨に降られた(>_<)

少しだけどね。。。



雨と言ったら水たまり

年末にディズニーへ行った時にキャストさんが水たまりの水とほうきで、30周年バージョンのミッキーを書いていました!!

IMG_1383.jpg

これはレアだな(^^) 


1月21日
1月19日

今日で151km、目標の130kmはクリアできた。

この調子で200km走ろう!! ペースはこのままでね。

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

      

休養日

今日は休養日

朝仕事が終わってから疲れをとるために風呂直行!

気持ち良いね~寝る風呂で寝てしまった。。。


6日間で距離を伸ばしたが、ペースは上げていないので痛いところはナシ!

絶対に故障だけは避けたいからな~

あと10日このペースで走ろう!

1月19日
1月19日
家から近くにある中村公園内をぐるぐると走った。



にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

 

久しぶりに5日連続で走った

昨日は夜からランしました。

5日連続で走ったなんていつからかと調べてみたら、去年の10月以来だった。

カラダの方は調子良いね!ペース上げていないから全然走れる。

気がつけば100km突破してた。

本格的に走りだして2年目。去年の1月の記録は余裕で抜けるでしょう(^^)




今日はどうするか? 迷うところだ・・・

今日休むか明日休むか?

筋トレやってから考えよう!

1月18日
1月18日
途中、まさかの雨に降られた・・・

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ

 

 
頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

最新記事
フリーエリア
ブログランキング
カテゴリ
最新コメント
アクセスカウンター
最新トラックバック
フリーエリア
フリーエリア
カレンダー
08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
フリーエリア
月別アーカイブ
リンク
フリーエリア
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
QRコード
QR
検索フォーム