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こんばんは。頑張るオヤジです!

ブログを始めて2か月が過ぎ、今日から3カ月目!
すぐにやめてしまうだろうと思ってたがまだ続いて入るブログ^^


8月は先月みたいに、クロスバイクやランニングをする機会が減るんじゃないかと思います。
子供達が夏休みで遊びが中心になると思うな~

では、ちょっとおもしろいデーターをみてください!


H23年~のクロスバイクとランニング走行距離です。

H23.~
先月のクロスバイクの走行距離は新記録ですね^^
目標設定すると達成するために一生懸命頑張るから効果あります! オヤジの場合は^^
特にブログで宣言しましたからね。
皆さんがみてくれるのでなおさら一生懸命になる。

恐るべし!ブログ効果!!


ランニング走行距離
ランニング走行距離は、目標はクリアできたが
新記録まであと一歩及びませんでしたね(>_<)

今までのパターンだと、目標が無くなると急に走らなくなってしまいますね。。。



ここで、オヤジが大好きなプロレス。

アントニオ猪木さんの引退試合での言葉

人は歩みをとめた時に、
そして、挑戦をあきらめた時に年老いていくのだと思います

この道を行けばどうなるものか
危ぶむなかれ、危ぶめば道はなし

踏み出せば、その一足が道となり、その一足が道となる

迷わずゆけよ、行けばわかるさ ありがとぉーー!

誰が作った詞かわかりませんが、猪木さんが言うから説得力がある!
当時、プロレスファンみんなが感動した言葉だと思います。
オヤジはこれからも挑戦していきますよ!!


8月、9月は無理ですが、10月の目標は
クロスバイク  1000km
ランニング    150km


どうでしょうみなさん。この目標!

無理かもしれませんが、やってみないとわかりません!
10月に挑戦してみようと思います。

オヤジの職業は何なんだ?

何を目指しているんだ?


きっとそう思う人がいると思います。
こういうことをやってるから若くいられるんですから。 たぶん・・・


◆8月1日のトレーニング◆
 ●クロスバイク  29km   
 ●ランニング   6.5km 
            
 ●筋トレは、お休み
         
                               

◆測定結果◆   測定時間 20:00
TANITA
  ・体重    70.2kg 
  ・体脂肪   18.3%

OMURON 
  ・体脂肪   15.9%
  ・BMI     22.0
  ・基礎代謝  1550kcal   

  ・ウエスト    82.0cm   目標は腹筋を割ること!!


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ありがとうございました




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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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