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琵琶湖1周の旅 ~その1~

いつもご覧いただきありがとうございます。頑張るオヤジです!

今日から琵琶湖1周の記事を数回に分けて書いて行きますよ^^
興味のある方はお楽しみしに!

まずはじめに、オヤジの琵琶湖1周の記録から
・1回目(H22.4.28)
    後輩と初挑戦したがリタイヤ(T_T) お互いパンクして予備チューブが無くなってしまった。
    オヤジが1回、後輩が3回パンクし諦めることに・・・残念
・2回目(H22.5.31)
    後輩とリベンジ! トラブルもなく、琵琶湖大橋で折り返し完走! 150kmの旅
・3回目(H23.11.14)
    後輩と2度目の琵琶湖大橋で折り返し完走!  パンクはお互い1回ずつ。
・4回目(H24.4.19)
    後輩と琵琶湖1周完全制覇にチャレンジ! オヤジは見事完走^^後輩は右膝故障リタイヤ・・・
    オヤジだけ先にゴールし、車で後輩を拾いに。。。30km走ると後輩発見!
    無事に後輩を拾いました。

そして今回で5回目、後輩は右ひざが治らないのでオヤジ一人の琵琶湖1周の旅です!
どんな旅になるのでしょうか? 


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7月18日(水)

2:30 自宅出発

4:15 彦根港到着

4:30 彦根港スタート
彦根港
まだ薄暗いですね~周りにはバス釣りをしてる人が数人いましたよ。オヤジも昔は
ここでバス釣りをしてました。その時はまさか自転車で琵琶湖1周なんて思ってもいませんでしたね。

4:55 長浜ドーム
長浜ドーム
楽勝ですね~

見にくいですけど、ただいまの気温25℃
長浜ドーム気温25


さらに進むと何やら大きな物体が
長浜びわこ大仏

長浜びわこ大仏です!
長浜びわこ大仏2
前の写真は撮らずどんどん進みますよ~~

5:05 長浜城
長浜城

長浜城2
結構汗が出てきてます。暑い・・・


ここでの時刻と距離
CIMG5500.jpgCIMG5499.jpg
 
足早に長浜城をあとに   
長浜城気温
ただいまの気温26℃


今日はここまでで、また明日<(_ _)>

◆7月20日の測定
CIMG5829.jpgCIMG5827.jpgCIMG5830.jpg

◆本日のトレーニング◆
 ・クロスバイク          0km   
 ・ランニング          0km 
            
 ・筋トレ         ・腹筋ローラー          15回×3セット
              ・サイドベント(20kg)       15回×3セット
              ・ダンベルプレス(12kg)    20回×2セット 15回×2セット
                               10回×2セット 8回×1セット
           

◆本日の測定結果◆   測定時間 3:00
TANITA
  ・体重    73.2kg 体重が増えた原因・・・お昼にバイキング 会社の帰りにラーメン
  ・体脂肪   17.3%

OMURON 
  ・体脂肪   16.8%
  ・BMI     23.0
  ・基礎代謝  1602kcal   

  ・ウエスト    84.0cm   目標は腹筋を割ること!!


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ありがとうございました













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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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