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暑い時には水キムチ

最近涼しかったと思ったら、昨日から猛暑日・・・

猛暑日でも暑い中走りに行きました。

8月7日

2kmのインターバル走で休息は1kmジョグ

1本目は調子が良かったが、2本目は暑さと疲れで撃沈(>_<)

昨日分かったことは、2kmまでは1キロ3分50秒で走れること。
次は3km試してみようかな。
10月のかもしかで走る5kmマラソン、20分切れるように頑張ってみよう!
その前に駒ヶ根のハーフがあるけどね。

暑い時にさっぱり食べれる物・・・水キムチ
キムチ

いつもは檄カラキムチばかり食べているが、たぬきのおばちゃんの所へ行った時に初めて食べた!
出てきたときは、「何だこれ?」と思ったが、食べてみたらさっぱりして美味しかったです。
どんどん食べれた! 汁も美味しかったんだな~

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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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