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ワイルドステーキ300g

おはようございます!

今月はカラダの調子がとっても良いです(^^)
先月は約150km走ったところで、雨と背中痛で6日間の休養・・・
ちょうど今日と同じ18日からだったな~

今月も18日の時点で約150km
順調に走れています。

やっぱ、体調がちょっとでもおかしかったら無理したらいかんな・・・
無理せず休養ですね。

そんな昨日のトレーニングは息子と3km走っただけ。
さすがに前日の5kmのタイムトライアルの疲れがあり脚が重かった。。。
無理したらダメだ!

そんなときの食事は
ワイルドステーキ①
ペッパーランチのワイルドステーキ300g
スゲ~ボリューム

ワイルドステーキ②
自分の好みの焼き加減で焼いて食べました(^^)
さすがに300gあると食べた!!って感じになりますね。

ライスはおかわり出来たので
ライス大
大盛りのライスをおかわりしました!

さすがにこれだけ食べるとお腹がいっぱいだ~

今日も一日元気に行こう!


■7月17日の走行距離
・ラン     3km 
・バイク   11km 

■今月の走行距離 
・ラン    149km / 今月の目標250km
・バイク  237km / 今月の目標450km


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No title

すっ、すっげぇ~量ですね!!
ペッパーランチって、行ったことないのですが、
安いんですか??
ぜひ、食べてみたい!

shozyさんへ

ペッパーランチ良いですよ!
ワイルドステーキ 300gで、1000円です。
ちなみに名駅店は、ごはんのおかわりができます(^^)
今度食べに行ってください!!
頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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