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休養日でした。

昨日は休養日。

夜勤終わってからスーパー銭湯でリフレッシュ!
朝から風呂は気持ちいいね(^^)
サウナ→水風呂→サウナ→水風呂
むっちゃ気持ち良いわ~


今日はどうするか?
今、雷が鳴っている・・・
そして雨がパラパラ

焦ってもしょうがない!
とりあえず寝ます(-_-)zzz

■今月の走行距離 
・ラン    109km / 今月の目標250km
・バイク  193km / 今月の目標450km

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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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