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雨のため休養日

昨日は朝から雨のため朝ラン中止!
雨だろうと思ったので、2日の日は久しぶりの朝ランと夜ラン

そのため昨日は完全休養日!
筋トレもやらなかった。

今週になって毎日仕事が忙し過ぎるため
仕事から帰って来てから、風呂→夕食→20:00から(-_-)zzz
動きっぱなしで、汗だく、さすがに3日連続で疲れたわ~
ぐっすり寝れると思ったが、0:20に起きてしまった(*_*)

これからストレッチしてもう一度寝ます。。。

今日も明日も天気が悪そう・・・
雨がやんだら走りし行くかな~

■今月の走行距離 
・ラン    31km / 今月の目標250km
・バイク  22km / 今月の目標450km

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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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