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東山一万歩コースでラン

昨日はクロスバイクで知多半島へ海を見に行き、
今日は朝早くから、東山公園までラン!

朝5時に出発し
東山1

動物園前に到着~
東山3

そして、ここから折り返して帰るわけではありません!

東山一万歩コースを走ってから帰りますよ(^^)
東山4
東山5
地図を見ても良くわからんから、とりあえず行くぞ!

ここがスタート地点
東山6

看板を頼りに行けば何とかなるだろう!
東山7

東山一万歩コースは小学校の遠足以来じゃないかな。。。
東山8

親切に看板が沢山出ているから迷いそうもないです!
東山10

トレイルランの気分が味わえますね(^^)
東山11

緑に囲まれて走るのも良いもんですね。
東山12

そんなに高い所じゃないが、途中こんな景色がみえます。
東山16

むっちゃ急な下り坂の階段、転ばないように注意しないとね!
東山18

そして、上り坂。普段のランニングでは鍛えられない所が鍛えられますね(^^)
東山21

疲れたらベンチで休んで下さい(^^) 途中に何か所かあったよ!
東山17

緑がいっぱいで走っていても涼しかったですね~
東山22

ゴール!こんな感じで約6kmのコースを走ってきました!
東山32

今日のランニングは楽しかった\(^o^)/
今度から一万歩コースのトレーニングを取り入れよう。


必ずプラスになるぞ!!!!!


緑に囲まれ、涼しいし、トレラン気分も味わえる。


昨日はバイク、今日はラン、明日はスイム泳げんわ~

昨日と今日頑張ったから、明日から2日間は休養しよう。


久しぶりに30km走った!
CIMG5706.jpg
30kmまで走って、残りはウォーキング(ガス欠の為)


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東山

初コメントです!
東山一万歩コースRUN,すごく素敵ですね~~~
以前から気になっていたんですよー。
我が家から近いので是非近いうちに走ってみたいと思います♪

Re: 東山

> 初コメントです!
> 東山一万歩コースRUN,すごく素敵ですね~~~
> 以前から気になっていたんですよー。
> 我が家から近いので是非近いうちに走ってみたいと思います♪


トモリンコさんへ

初コメありがとうございます!
小学校の遠足以来の東山一万歩コースだったのですが、楽しかったですよ!
6kmがあっという間だったです。
名古屋近郊は沢山のランニングコースがありますよね(^^)

トモリンコさんも 東山一万歩コースRUN行ってみてくださいね。

これからよろしくお願いします
頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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