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早起き!朝ラン!

昨日は仕事で疲れ、ビールを飲み、21時には寝てしまった(-_-)zzz

そして、起きたのがなんと! 2時35分・・・それからは寝れません(^^)

テレビを観たりして時間をつぶし、

4時30分ぐらいから明るくなってきたので、行くしかないでしょ~朝ラン!!

CIMG5317.jpg
復活してから徐々に距離が延びて来て、15km走った。

朝走るのは気持ちいいね(^^)

シャワー浴び、ストレッチしても、まだ6時30分!

今日の仕事も忙しかったが順調に行き、気持ちいい仕事が出来た!

早起きは三文の徳ですね

明日も走ろう\(^o^)/

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No title

オヤジー\(^o^)/
元気になったようで良かったー!!
ホント朝ランは気持ち良いですよねー!!
排ガス少ないからか、空気がキレイ。
うんこも出るし、良い事だらけでありますっ!!
しかし、朝から15kmってさすがバケモノ(笑)

恒例のオヤジ訪問もしたので、私も今日はナイトジョグ行ってきます!!

お互い頑張っペー\(^o^)/

Re: No title

> オヤジー\(^o^)/
> 元気になったようで良かったー!!
> ホント朝ランは気持ち良いですよねー!!
> 排ガス少ないからか、空気がキレイ。
> うんこも出るし、良い事だらけでありますっ!!
> しかし、朝から15kmってさすがバケモノ(笑)
>
> 恒例のオヤジ訪問もしたので、私も今日はナイトジョグ行ってきます!!
>
> お互い頑張っペー\(^o^)/



ikmfkwさんへ

やっと腰痛から完全復活だよ\(^o^)/
朝ランは本当に気持ちいいよね!

ナイトジョグ頑張ってね!

オヤジは寝ます(^^ゞ
頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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