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今日からトレーニング再開!

今日は朝4時に花粉症のせいで目が覚めた(-_-)
しか~し、今日からランニング再開すると決めていたので良かったな!

早速準備して6km走って来ました。
いきなり調子に乗って走ると、またまた故障するといけないのでゆっくりと。。。


今日から、ラン、筋トレ、バイク、そしてとっても重要なストレッチも頑張るぞ!!!


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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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