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風邪をひいてました

おはようございます。

ここ数日は体調不良でした。。。
おとといは体が重かったんですが、5km走って断念(>_<)
いや~インフルエンザかと思ったが違いました!
ただの風邪だったようです。
よかったよかった(^^)

風邪をひいたが脚の方は充分休養した為、最高の状態じゃないかな!

今月はあと2日
ランは目標の150km達成したが、バイクの方は無理だね・・・
頑張るオヤジが頑張れなかった・・・

まぁ~バイクの方は無理に走るのではなく、暖かくなったら楽しく走りに行こう!


さ~て今日は体調も戻ったし、走るぞ!!!

2月25日のラン
CIMG3052.jpg
CIMG3053.jpg


■2月25日のトレーニング
 ・ランニング:5.0km 【今月の走行距離:155km / 今月の目標:150km】
 ・クロスバイク:11.0km 【今月の走行距離:297km / 今月の目標:500km】
  
■測定データ 
 ・体重:71.8kg  【2月1日 72.6kg】
 ・体脂肪:19.8% 【2月1日 20.2%】
 ・腹囲:84.0cm  【2月1日 85.0cm】

******************************************************************************

■2月26日のトレーニング
 ・ランニング:0.0km 【今月の走行距離:155km / 今月の目標:150km】
 ・クロスバイク:11.0km 【今月の走行距離:308km / 今月の目標:500km】
 
■測定データ 
 ・体重:71.6kg  【2月1日 72.6kg】
 ・体脂肪:19.5% 【2月1日 20.2%】
 ・腹囲:83.5cm  【2月1日 85.0cm】




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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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