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走るつもりが・・・

昨日は走るのを辞めようと思っていたら、やる気パワーをもらったので準備して
子供が寝てから夜ラン行くつもりが・・・そのまま一緒に寝た(-_-)zzz
心拍計までセットしてたのにな~
布団の中に入ったらダメだな。

そして起きたら、朝5時50分でした。。。
せっかく準備ができているので、久しぶりの朝ラン!
雪がちらついてて、めっちゃ寒かった(*_*)

今日の夜はどうするかな~?


■2月7日のトレーニング
 ・ランニング:0.0km 【今月の走行距離:33.3km / 今月の目標:150km】
 ・クロスバイク:18.47km 【今月の走行距離:104.5km / 今月の目標:500km】
 ・腹筋ローラー:0回
 
■測定データ 
 ・体重:72.0kg  【2月1日 72.6kg】
 ・体脂肪:19.4% 【2月1日 20.2%】
 ・腹囲:84.5cm  【2月1日 85.0cm】



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オヤジー\(^o^)/
私はナイトラン遂行でありますっ!!
気持ち良かったー!!

オヤジは寝ちゃいましたかvv
しかし、この時期に朝ラン行くド根性、恐れ入りましたーっ!!

惰性でズルズルとサボっちゃうのはあっと言う間ですよね…。(今シーズンの私)
久しぶりに走りましたが、やっぱり運動後の爽快感&充実感はすばらしいっす!!

誰かが頑張ってると、自分も!!って気持ちになりますよね。
励まし合って頑張って行きましょーっ\(^o^)/

Re: ikmfkwさんへ

> オヤジー\(^o^)/
> 私はナイトラン遂行でありますっ!!
> 気持ち良かったー!!

お疲れ様!! 頑張ったな~

> オヤジは寝ちゃいましたかvv
> しかし、この時期に朝ラン行くド根性、恐れ入りましたーっ!!

寒かったわ~最近で一番寒かったんじゃないかな~
まさか雪が降っているとは・・・
今月は気合いが入ってるぜ!!


> 惰性でズルズルとサボっちゃうのはあっと言う間ですよね…。(今シーズンの私)
> 久しぶりに走りましたが、やっぱり運動後の爽快感&充実感はすばらしいっす!!
>
> 誰かが頑張ってると、自分も!!って気持ちになりますよね。
> 励まし合って頑張って行きましょーっ\(^o^)/

昨日はやる気パワーありがとうな!!
やっぱ~運動することは良いことだな~
仕事が忙しいかもしれないけど、さぼらないようにね!
これからも励まし合って頑張ろう\(^o^)/
頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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