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10連休って・・・

お久しぶりです!お元気ですか?僕も元気です・・・

って時候の挨拶をしている時ではなかった!

10連休って何ですかああ!
私は大晦日も仕事です!
同じ人間なのに、この差はいったいなんなんだあ!

・・・うらやましい・・・

横で嫁が、
「そりゃあ零細企業に勤めてるあんたとは違うわよ」

腹の黒いT岡は言う。
「norikoutaさん、美味しいもの食って飲んで寝て・・・太ってしまえ。あの細い引き締まった腹が出てしまえ。そんでもってマラソン大会は時間制限に引っかかって・・・」
黒いです。思いっきり黒いオヤジです(笑)。

冗談はさておき、何か正月太りの対策とはされてますか?
走る距離を伸ばすとか・・・毎年正月明けのマラソン大会で苦労するので、皆さんどうしているのかお聞きしたいです。

Re: 10連休って・・・

走る仮装格闘家T岡 さんへ

お久しぶりです!
ひどいこと言いますね~(^^)

正月太り対策ですか~
間違いなく太ることでしょう(-_-)
走る距離を伸ばすかもわからないですね~
その前に走る気になれるかどうか・・・

しかし、このままではいけないので自分なりに対策を考えています。
(すでに体重が増えていますから(>_<))
①毎日体重、体脂肪、ウエストの記録を付ける(これは今でもやっています)
②毎日体型の写真を撮ってみようかと
この2点は意識を高めるためにです。
この2点を把握していないとやばいことになってしまいますからね!
そして、走る距離を考えてみようかと思っています。
筋トレも最近さぼり気味なので復活させようかと。
やはり、ブログにトレーニングの記録を付けた方が自分は真面目にやるようなので
以前のように、体重、体脂肪、ウエスト、トレーニング記録を復活させようかと思っています。

こんな感じで、初マラソンの1月13日の新春春日井マラソン大会の10kmを頑張ります!!
頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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