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バーチャルパートナーで夜ラン

今日は、仕事から帰ってきてから、すぐに走りに行った!

ガーミンのバーチャルパートナー機能を初めて使ってね。

このバーチャルパートナーとは、設定したペース/スピードで伴走してくれる仮想トレーナー機能です。

オヤジは、1km/5分15秒に設定して10km走ってみました。

バーチャルパートナー

結果は
CIMG1725.jpg
先行時間:3分21秒
先行距離:640m
オヤジの勝ちでした\(^o^)/
ちょっと設定が甘すぎたかな。

CIMG1726.jpg
10kmの平均ペースが、4分54秒
次回は、設定を5分00秒で対決してみるか!

CIMG1727.jpg
CIMG1728.jpg
CIMG1730.jpg
CIMG1733.jpg

マラソン大会まで約1ヶ月
徐々にペースを上げていきますか!!

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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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