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ランニング10kmタイム計測 4回目

今週になってから、ランニング10kmタイムをまだ計測していなかった(*_*)

今日やらないと明日は土曜日。子どもたちは休みだし・・・

午前中に走ってきましたよ!!


タイムを計測するなら前回のタイムを1秒でも縮めたいじゃないですか~

疲れがたまっている身体で大丈夫なんだろうか?


頑張って走った結果は、45分6秒

ランニング タイム

時計がなかったらこのタイムは出なかっただろう。

タイムを確認しながら最後の1kmぐらいはスパートをかけたからな~

やっぱり、練習するにはラップタイム機能付きの時計があると便利だね。

とりあえず前回よりタイムが縮まったから良しとするか(^_^)v


今は右下がりのグラフだが

いつかはこのグラフが上に上がるときが来ることであろう!

それが次回になるのか、このまま右下がりでマラソン大会を向かえるのか?

オヤジ次第だな!!

全身が痛いぜ!

明日はゆっくり身体を休めよう。。。

そのまえに今から仕事だぜ(*_*)


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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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