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9月初日からトレーニングはお休み(T_T)

おはようございます。

昨日から、9月に変わりスタートダッシュするつもりだっただ出来なかった・・・
仕事が終わり、ナガシマの花火を観に行ってきました。

デジカメじゃ~上手く撮れませんね。
CIMG9473.jpg
しかし、すごい人でしたね~

帰りは温泉に入ってゆっくり帰ってきました(^^)

今日は筋トレにラン、絶対やるぞ!!

今日も仕事。今から行ってきま~す。



************************************

◆9月1日のトレーニング◆
 ●クロスバイク   11km 
 ●ランニング     0km 

            
 ●筋トレ お休み     
 

◆9月1日の測定結果◆   測定時間 17:30
TANITA
  ・体重    72.0kg 
  ・体脂肪   15.9%

OMURON 
  ・体脂肪   16.0%
  ・BMI     22.6
  ・基礎代謝  1582kcal   

  ・ウエスト   82.5cm  

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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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