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梅雨入り

今日は夜勤明け。

仕事終わりにスーパー銭湯でリフレッシュ!
朝から岩盤浴にサウナ、水風呂、露天風呂、気持ちいいね(^^)

身体で痛いところはないので、ホッとした!
走る前、走った後、やるべきことはやらないといけないですね。

いよいよ東海地方も梅雨入りに入った。
嫌な季節だ・・・

走る距離が減りそうだ。


明日は一日中雨・・・せっかくの休みなのに!!!
そんな雨の日は、スポーツセンターへ行って筋トレでもするしかないね。

久しぶりのベンチプレス、追い込んでやりましょう\(^o^)/




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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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