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2月の目標

去年の6月からブログを初めて、今日で9カ月目に入りました!!
良く続いているもんだな~と、自分でもびっくりですね。

オヤジのブログを振り返ってみると、
6月から木工作品のネタでブログが始まり
7月から肉体改造ネタに移り(クロスバイク&ラン&筋トレ)
11月からは肉体改造は辞めちゃったんですかね~!? マラソンデビュー宣言して~
今年の1月についに10kmマラソンデビュー(記録:42分33秒)
そして、次は4月のハーフマラソンデビュー宣言!!

こんな感じでオヤジのブログは頑張ってきました。

今月からは11月からサボリ気味だった筋トレも復活させ、
そして、今まで通りバイクにランで年内最終目標のフルマラソンデビュー&完走を目指し頑張るぞ!!

それに合わせて、ブログ名も少し変更しました。
「頑張るオヤジの趣味の部屋」→「頑張るオヤジのバイクにラン」
とくに何が変わるわけではないですけどね。
バイクにランで頑張ってるぞと!! 

■今月の目標

クロスバイク走行距離
クロスバイクは、10月の1000kmの目標を達成してからは寒さもあって距離が伸びてない。

クロスバイクの目標は、月間走行距離500km


ランニング走行距離
ランニングは、7月の肉体改造開始から毎月110km以上は走っている。
こんなに継続して走っているのは初めてですね。
ランニングの方は、ハーフのデビュー戦が4月に迫っているので気合いを入れて

ランニングの目標は、月間走行距離150km


あえて目標設定はしないが、参考までにオヤジのカラダ数値
体重推移
体重はね~恥ずかしいことに右肩上がり。
12月のクリスマス、忘年会、そして正月、おいしいものばかり食べてばかりで・・・

体脂肪推移
当然体脂肪も右肩上がり・・・
10月までは肉体改造で頑張っていたが、11月からはブログでもデータを書かなくなり意識が無くなった。
一応ノートには記録してあったのだがね。

腹囲推移
一番わかりやすいのが腹囲のデータ
すごいですね~肉はお腹周りからですね(T_T)
なかなか減らないお腹周りの脂肪!増やすことは簡単なのだ\(^o^)/

さ~て、気合いを入れて頑張るぞ!!!

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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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