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おやつのバナナケーキ

いつもご覧いただきありがとうございます。頑張るオヤジです!

今日は夜勤が終わってからトレーニングに行ってきましたよ。

CIMG5194.jpg
堤防でダッシュ!  最高速度は何キロだったでしょうか?


CIMG5191.jpg
また、名城公園に来てランニングしましたよ~夜勤なのに何やってるのだ(-_-)

今日は上半身の筋肉痛とあまりの暑さで、ゆっくりと11km走りましたよ!
途中何回歩こうと思ったことか・・・


走り終わった後に、名古屋城が見えるところで休憩で~~す。寝ちゃいそう^^
CIMG5263.jpg


そして、ヘロヘロになりながら帰ってくると、レンジのところに出来たてのケーキが・・・

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頑張るオヤジのプロフィール

norikouta

Author:norikouta
クロスバイクに凝っていた40代オヤジが、2013年からはランニングに目覚めてしまい、マラソン大会に出るようになりました。5km、10km、ハーフ、そしていびがわのフルマラソン完走しました。目指すはサブ3.5! このブームいつまで続くか・・・そして次の新しい趣味は・・・

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